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테니스엘보 치료법 총정리
안녕하세요! 여러분의 건강한 팔꿈치를 응원하는 건강 지킴이입니다. 혹시 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 느껴지시나요? 물건을 들거나 손목을 움직일 때마다 찌릿한 통증 때문에 힘들어하고 계신가요? 그렇다면 테니스 엘보를 의심해볼 필요가 있습니다. 이 질환은 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 동작으로 인해 발생하는 흔한 문제로, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 테니스엘보의 원인과 증상, 다양한 테니스엘보 치료법, 그리고 예방 팁까지 자세히 알아보겠습니다. 팔꿈치 통증에서 벗어나 편안한 일상으로 돌아갈 수 있도록 함께 살펴볼까요? 1. 테니스엘보 간단 정리테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 뼈에 부착된 힘줄에 미세한 파열이나 염증이 발생하는 질환입니다. 정식 명칭은 '외측상과염'이며, 테니스 선수들에게 자주..
