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비오틴 효능 Check
혹시 면역력 저하 또는 탈모에 대한 걱정이 있는 분들이라면 잘 찾아오셨습니다! 비오틴을 통해 이러한 걱정을 한번에 해결하실 수 있게 됩니다. 이번 포스팅에서는 비오틴 효능 섭취 방법 부작용에 대해 설명드리면서 마지막에는 다른 건강 관련 포스팅도 공유드릴 테니 함께 보시기 바랍니다. 비오틴 간단 설명비오틴은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, 비타민 B7 또는 비타민 H로도 알려져 있다. 이 비타민은 지방과 탄수화물 대사, 남성 호르몬 분비, 혈구 생성 등 다양한 신체 기능에 필수적이다. 비오틴은 단백질과 결합해 가수분해 과정을 거쳐 흡수되며, 남은 비오틴은 소변과 대변을 통해 배출된다. 비오틴이 부족하면 손발톱이 약해지거나 모발이 얇아지는 현상이 나타날 수 있다. 비오틴 효능비오틴 효능 1..
