엘라스틴 콜라겐 효능 부작용 가격 총정리

엘라스틴은 신체를 구성하는 단백질 중 하나로, '탄력 있는'을 뜻하는 형용사 엘라스틱(elastic)에서 유래합니다. 이 단백질은 신체 조직의 유연성, 신축성, 그리고 복원력을 책임지고 있으며, 흔히 '탄력단백질'로 알려져 있습니다. 엘라스틴의 중요성은 그 숨겨진 역할에 있습니다.

 

피부의 진피층은 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴으로 구성되어 있으며, 엘라스틴은 진피층의 90%를 차지하는 콜라겐을 단단하게 엮어주는 역할을 합니다. 콜라겐이 제대로 기능하려면 엘라스틴이 반드시 필요합니다.

 

따라서 피부 속의 콜라겐이 아무리 많아도 엘라스틴이 부족하면 피부의 탄력이 떨어질 수밖에 없습니다. 엘라스틴은 피부의 탄력을 유지하는 중요한 열쇠입니다.

 

엘라스틴은 피부 탄력뿐만 아니라 전신의 탄력에도 큰 영향을 미칩니다. 대동맥의 57%, 주요 혈관의 32%, 인대의 50%, 폐의 약 7% 등 다양한 신체 부위에 분포하여 여러 장기의 탄력을 조절합니다. 그래서 엘라스틴이 부족해지면 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

 

 

 

엘라스틴이 부족해지는 이유

엘라스틴은 성인이 되면 거의 생성되지 않으며, 태아기와 유아기 동안 잠깐 생성되다가 20대 중반부터 노화가 시작되면서 점차 감소합니다. 특히 여성은 폐경기 때 에스트로겐 수치가 급감하면서 엘라스틴도 부족해져 노화와 질병에 더욱 취약해질 수 있습니다.

 

엘라스틴 콜라겐 효능

• 피부 탄력 개선: 충분한 엘라스틴은 피부 구조가 탄력을 잃지 않도록 돕습니다. 연구에 따르면 50대 남녀에게 8주 동안 200mg을 섭취하게 했더니 피부 탄력이 약 25% 증가했습니다.

 

• 피부 개선 효과: 엘라스틴은 식약처로부터 피부 개선 효능을 인정받았습니다. 섭취 후 피부 주름이 개선되고, 피부 수분량과 색상도 유의미하게 좋아졌습니다.

 

• 콜라겐과 함께 섭취: 엘라스틴과 콜라겐을 함께 섭취할 경우 시너지 효과가 발생합니다. 두 성분을 함께 섭취하면 눈가 주름이 15배 이상 개선되고, 수분량과 피부결도 향상된다고 합니다.

 

 

 

• 혈관 탄력 개선: 엘라스틴은 혈관의 탄성을 좌우하는 성분으로, 고혈압 환자의 혈관 손상 억제에도 도움을 줄 수 있습니다. 충분한 엘라스틴이 있으면 혈관은 외부 충격을 잘 흡수하지만, 부족하면 딱딱해져 손상될 수 있습니다.

 

• 처진 가슴 개선: 가슴은 쿠퍼 인대로 이루어져 있으며, 이 인대는 많은 탄력성 섬유를 포함합니다. 엘라스틴은 쿠퍼 인대에서 중요한 역할을 하여 처진 가슴 개선에 도움을 줍니다. 연구에 따르면 꾸준한 섭취가 가슴 높이와 각도를 상승시키는 데 효과적이었다고 합니다.

 

• 요실금 예방: 요실금은 요도와 방광을 지지하는 근육과 인대의 탄력성 저하로 발생하는데, 엘라스틴이 유연성과 신축성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 요실금이 있는 여성의 엘라스틴 농도가 10%인 반면, 없는 여성은 50%라는 연구 결과가 있습니다. 엘라스틴 섭취가 요실금 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

엘라스틴 콜라겐 섭취 시 주의사항

일일 섭취 권장량은 100mg이며, 특이 체질이나 알레르기가 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

또한, 식약처에서 기능성과 안전성을 인정받았는지 확인하는 것이 중요합니다. 엘라스틴과 함께 콜라겐을 섭취하는 것을 추천드립니다.

 

엘라스틴 콜라겐 부작용

엘라스틴은 일반적으로 안전한 성분으로 간주되며, 부작용이 거의 없습니다. 하지만 특정 상황에서는 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

알레르기 반응

엘라스틴 보충제나 주사를 사용할 때, 일부 개인이 알레르기 반응을 겪을 수 있습니다. 특히 해산물 유래의 엘라스틴을 사용할 경우, 해산물 알레르기가 있는 사람은 더욱 주의해야 합니다. 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

소화 불편

보충제를 과도하게 섭취하면 소화기 불편, 메스꺼움, 복부 팽만감 등의 증상이 생길 수 있습니다. 이러한 증상이 발생하면 섭취량을 조정하는 것이 바람직합니다.

과다 복용에 따른 문제

엘라스틴을 지나치게 복용할 경우, 체내 다른 단백질의 균형에 영향을 미칠 수 있으며, 장기간 고용량을 섭취하게 되면 신체의 자연적인 엘라스틴 생성이 저해될 위험이 있습니다.

 

 

 

엘라스틴 콜라겐 가격 보러가기

아래에 엘라스틴 콜라겐 추천 제품 Top 3 에 대해 작성한 포스팅이 있어서 공유드릴 테니 참고하시기 바랍니다.

 

 

지금까지 엘라스틴 콜라겐 효능, 부작용, 가격 및 추천 제품에 대해 알아보았습니다. 엘라스틴 콜라겐 관련 함께 보면 좋을 포스팅을 공유드리면서 마치도록 하겠습니다.

 

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