치질 자가치료법 Top 5

화장실에 갈 때마다 느끼는 고통, 이제는 집에서 편안하게 관리할 수 있습니다!

항문 주변에 불편함이 느껴지거나 배변 시 출혈이 있다면 치질을 의심해 볼 필요가 있습니다. 치질은 항문 주위의 혈관이 부풀거나 늘어져 생기는 질환으로, 잘못된 배변 습관, 변비, 임신, 노화 등 여러 요인으로 발생할 수 있습니다.

 

치질을 방치하면 통증과 출혈이 심해져 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 그러나 초기에는 자가 치료를 통해 증상을 완화하고 악화를 예방할 수 있습니다.

 

오늘은 치질 자가치료법 BEST 5를 소개합니다. 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 방법들을 참고하여 치질의 고통에서 벗어나길 바랄게요.

 

 

 

1. 치질의 원인과 종류

치질은 항문 주변의 혈관과 조직이 약해져 발생합니다.

주요 원인:

• 변비: 딱딱한 변을 보기 위해 과도하게 힘을 주면 항문 혈관에 압력이 가해져 치질이 발생할 수 있습니다.
• 설사: 잦은 설사는 항문을 자극하여 치질을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
• 임신: 임신 중 호르몬 변화와 커진 자궁의 압박으로 치질이 발생하기 쉽습니다.
• 노화: 나이가 들면서 항문 주변 조직이 약해져 치질 발생 위험이 높아집니다.
• 잘못된 배변 습관: 화장실에서 오래 앉아 있거나 스마트폰을 보는 습관은 항문 혈관을 압박하여 치질을 유발할 수 있습니다.
• 비만: 비만은 복압을 증가시켜 치질의 위험을 높입니다.

치질의 종류:

• 내치핵: 항문 안쪽에 발생하며, 초기에는 통증이 없지만 출혈이 있을 수 있습니다.
• 외치핵: 항문 밖으로 밀려나오는 치핵으로, 통증과 가려움증이 동반됩니다.
• 혼합치핵: 내치핵과 외치핵이 함께 발생하는 경우입니다.

 

 

 

2. 치질 증상

치질의 증상은 치핵의 종류와 심각도에 따라 달라질 수 있습니다.

• 항문 통증: 치핵이 부풀고 염증이 생기면 항문 주변에 통증이 발생합니다. 통증은 배변 시나 배변 후에 더욱 심해질 수 있습니다.
• 출혈: 배변 시 선홍색 피가 휴지에 묻거나 변에 섞여 나올 수 있습니다.
• 가려움증: 항문 주변이 가렵고 따끔거리는 증상으로, 치핵으로 인해 분비물이 증가하면서 발생합니다.
• 잔변감: 배변 후에도 변이 남아 있다는 느낌이 드는 증상으로, 치핵이 항문을 막아 완전히 배출되지 못하면서 발생합니다.
• 항문 덩어리: 외치핵의 경우 항문 밖으로 덩어리가 밀려 나올 수 있으며, 만져지기도 하고 통증을 동반하기도 합니다.

 

 

 

3. 치질 자가진단

다음과 같은 증상이 있다면 치질을 의심해볼 수 있습니다.

• 배변 시 항문 통증이 있다.
• 배변 시 출혈이 있다.
• 항문 주변이 가렵거나 따끔거린다.
• 배변 후 잔변감이 느껴진다.
• 항문 밖으로 덩어리가 밀려나온다.

주의: 자가진단은 정확하지 않을 수 있으니, 확실한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의에게 상담받는 것이 중요합니다.

 

 

 

4. 치질 자가치료법 BEST 5

치질 초기 단계에서는 다음의 자가 치료법을 통해 증상을 완화하고 악화를 방지할 수 있습니다.

• 좌욕: 따뜻한 물에 엉덩이를 담그는 좌욕은 항문 주변의 혈액 순환을 촉진하고 부기를 줄이는 데 효과적입니다. 하루에 23회, 10~15분 정도 좌욕을 하는 것이 좋습니다.

치질 자가치료법

 

• 식이섬유 섭취: 채소, 과일, 잡곡 같은 식이섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취하면 변을 부드럽게 만들어 배변 시 항문에 가해지는 압력을 줄여줍니다.

치질 자가치료법

 

• 온수 찜질: 따뜻한 수건이나 핫팩으로 항문 주변을 온찜질하면 혈액 순환을 도와주고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

치질 자가치료법

 

• 치질 연고: 염증과 통증을 줄이는 데 효과적인 치질 연고를 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 사용 전에 설명서를 잘 읽고 사용하는 것이 중요합니다.

치질 자가치료법

 

• 변 완화제: 변비가 심한 경우 변 완화제를 복용하여 변을 부드럽게 만들 수 있습니다. 단, 장기간 복용 시 의존성이 생길 수 있으므로 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

5. 치질 예방을 위한 생활 습관

치질을 예방하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 지키는 것이 중요합니다.

• 규칙적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이고, 변의가 느껴지면 즉시 배변하세요.
• 식이섬유 섭취: 채소, 과일, 잡곡 등 식이섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취해야 합니다.
• 수분 섭취: 하루에 8잔 이상의 물을 마셔 변을 부드럽게 유지하세요.
• 규칙적인 운동: 운동은 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움이 됩니다.
• 스마트폰 사용 자제: 화장실에서 스마트폰을 사용하는 습관은 배변 시간을 늘리고 항문에 압력을 가해 치질을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

6. 병원 방문 시기

다음과 같은 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

• 자가 치료로 증상이 개선되지 않을 때: 자가 치료를 2주 이상 해도 증상이 나아지지 않거나 악화된다면 병원을 방문해야 합니다.

• 심한 통증이나 출혈이 있을 때: 참을 수 없는 통증이나 많은 양의 출혈이 있는 경우 즉시 병원을 방문해야 합니다.

• 항문 덩어리가 커지거나 딱딱해질 때: 항문 덩어리가 커지거나 딱딱해지면 혈전성 외치핵일 가능성이 있으므로 병원을 방문해야 합니다.

• 임신 중 치질 발생: 임신 중에는 치료에 제한이 있을 수 있으므로 반드시 의사와 상담해야 합니다.

 

 

 

7. 치질 수술해야 할 때

치질 수술은 심한 치질이나 다른 치료에 반응하지 않는 경우에 고려할 수 있습니다. 수술 방법은 다양하며, 환자의 상태와 치핵의 종류에 따라 적절한 방법을 선택해야 합니다.

• 치핵 절제술: 치핵을 제거하는 수술로, 가장 확실한 치료 방법이지만 통증이 심하고 회복 기간이 길다는 단점이 있습니다.
• 결찰 절제술: 치핵을 묶어 혈액 공급을 차단하여 괴사시키는 수술입니다. 통증이 적고 회복 기간이 짧지만 재발률이 높다는 단점이 있습니다.
• PPH 수술 (원형자동문합기): 치핵을 끌어올려 혈액 공급을 차단하고 절제하는 수술로, 통증이 적고 회복 기간이 짧으며 재발률도 낮은 장점이 있습니다.

 

 

 

치질은 결코 부끄러운 질환이 아닙니다. 많은 사람들이 이 문제로 어려움을 겪고 있으며, 적절한 치료를 통해 충분히 개선할 수 있습니다.

 

치질을 방치하면 증상이 악화되고 합병증이 생길 수 있으므로, 조기에 발견하고 치료하는 것이 매우 중요합니다.

오늘 제공한 정보를 바탕으로 치질을 예방하고 치료하여 건강하고 편안한 삶을 되찾으시길 바랍니다!